AbOvO gabinet psychologiczny

Umów się na konsultacje, warsztaty lub szkolenia.

psycholog białystok

Seksuolog & Psycholog Białystok
Maciej Rutkowski

Współpracuję z Uniwersytetem w Białymstoku i Nauczycielskim Kolegium Rewalidacji, Resocjalizacji i Wychowania Fizycznego w Białymstoku jako wykładowca oraz prowadzący treningi i warsztaty psychologiczne. Prowadzę treningi i warsztaty twórczości, rozwoju osobistego i komunikacji.

psychoterapia białystok

Psychoterapia Białystok

Pierwszą formą kontaktu są konsultacje, których celem jest ustalenie zakresu trudności z jakimi zgłasza się pacjent i ustalenie optymalnej formy leczenia dla tych trudności.

psycholog białystok

Trening

Czyli praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.

seksuolog białystok

Seksuologia Białystok

To interdyscyplinarna dziedzina wiedzy, zajmująca się płciowym życiem płciowym, zarówno w sferze ciała, jak i psychiki człowieka.

Zadbaj o swoje
zdrowie psychiczne

Sprawdź czy terapia jest dla Ciebie, skorzystaj
z bezpłatnej konsultacji oraz porad zarówno
psychologicznych, jak i seksuologicznych

Treningi

Trening uwrażliwiający białystok

Trening uwrażliwiający

  • praca w obszarze emocji, uzupełniania braków, korygowania błędów;
  • poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
  • praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.
Trening rozwoju osobistego białystok

Trening rozwoju osobistego

  • poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
  • precyzowanie i uadekwatnianie oczekiwań wobec siebie i innych;
  • uświadomienie własnych deficytów i możliwości ich korekty.
Przeczytaj moje odpowiedzi na pytania z portalu abczdrowie.pl,
gdzie udzielam porad psychologicznych i seksuologicznych

Opinie pacjentów

Artykuły

Dlaczego psycholog / psychoterapeuta oraz psychoterapia w Białymstoku?

Kiedy czujemy, że pojawiają się w nas uczucia, dotyczące nas samych albo otaczającego nas świata, a których nie akceptujemy i nie potrafimy sobie z nimi poradzić, warto skorzystać z konsultacji psychologicznej bądź psychoterapeutycznej w Białymstoku. Jako psycholog uważam, że szczególnie wydaje się to konieczne i potrzebne, kiedy te uczucia powodują nie tylko dyskomfort psychiczny, ale dodatkowo przekładają się na codzienne funkcjonowanie i dokonywane wybory.

Oczywiście, ani psycholog ani psychoterapeuta nie posiada jakichś szczególnych magicznych umiejętności, które rozwiążą czyjeś problemy albo spowodują, że będą one mniej dokuczliwe – to jest zadanie do wykonania przez osobę, która tych problemów doświadcza. W Białymstoku specjalista z zakresu psychologii czy psychoterapii może natomiast pomóc spojrzeć na problem z np. innej perspektywy albo ukazać go w innym, szerszym kontekście, co pozwolić może na jego głębsze zrozumienie (co może skutkować większą skutecznością w jego rozwiązaniu), albo „oswojenie” (co np. może nieco zniwelować różnego rodzaju lęki, uniemożliwiające dotychczas podejmowanie skutecznych działań zaradczych).

Pacjenci zgłaszający się na rozmowę konsultacyjną do gabinetu psychologa w Białymstoku, mają też zwykle obawę, że ich problemy są „dziwaczne”, „trudne”, „wstydliwe”, etc. Obawiają się też, czy psycholog lub psychoterapeuta jest w stanie ich zrozumieć i pomóc, skoro oni sami nie umieją rozwiązać własnych problemów, pomimo tego, że przecież znają i rozumieją siebie najlepiej. Rzecz jednak w tym, że o ile zazwyczaj potrafimy dość dokładnie opisać swój problem i określić, jak on na nas działa, trudno nam określić jego pierwotne źródło – czyli jakiś wewnętrzny „pierwotny” mechanizm – wywołujący problem.

Nie zawsze problem, z którym zgłasza się Pacjent do psychologa w Białymstoku, wymaga podjęcia psychoterapii, a czasem też Pacjenci z góry sygnalizują, że nie czują potrzeby poszukiwania głębszych i nieuświadomionych przyczyn problemu, a chcą jedynie dowiedzieć się czy należy się nim zajmować i przejmować – w tych przypadkach należy tę decyzję uszanować.

Niejednokrotnie też Pacjenci deklarujący brak gotowości przyjrzenia się sobie, swoim relacjom i uczuciom w procesie psychoterapii, przejawiają pewną „ciekawość poznawczą”, sprowadzającą się np. do uzyskania „szybkiej” odpowiedzi na pytanie: co się dzieje, że moje kolejne związki się rozpadają? Powyższym oczekiwaniom towarzyszyć musi dylemat, który psycholog bądź psychoterapeuta musi rozwiązać – czy warto podczas jednego spotkania próbować naświetlić np. aktywny „udział” Pacjenta w degradacji i zamieraniu poszczególnych jego związków, czy też poprzestać na wysłuchaniu jego opowieści i przyjęcia jego narracji (polegającej np. na twierdzeniu, że Pacjent wybiera nieodpowiednich i „złych” partnerów)?

Niezależnie od wyboru „opcji”, pamiętać trzeba, że każda z nich skutkować będzie konsekwencjami dla Pacjenta i może mieć wpływ na jego dalsze życiowe wybory.