TRENING UWRAŻLIWIAJĄCY

Cele realizacji:

praca w obszarze emocji, uzupełniania braków, korygowania błędów;
poznanie siebie w relacjach z innymi ludźmi;
praca nad świadomym dokonywaniem wyborów i decyzji życiowych.

Spodziewane efekty uczestnictwa w programie:

rozpoznawanie swoich ważnych potrzeb i pragnień,
odkrywanie osobistych zasobów i potencjału oraz wydobywanie pozytywnej energii do działania,
poszerzanie świadomości własnych ograniczeń i możliwości,
poznanie indywidualnych wzorców reagowania w sytuacjach interpersonalnych: bliskość i dystans, zaufanie i kontrola, empatia i jej brak, udzielanie pomocy i korzystanie z pomocy innych),
konstruowanie indywidualnych planów działania.

Forma zajęć:

ćwiczenia w grupach i parach, dialog;
elementy psychodramy, indywidualna praca własna;
praca własna przy pomocy grupy;
odgrywanie ról, gry zespołowe, informacje zwrotne.

Czas trwania:

40 godzin w cyklu 4 dniowym;